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Petit déjeuner salé : 3 raisons d’y passer et 3 idées originales

Et si on remettait en question l’habitude du pain-beurre-confiture au réveil ? Le petit déjeuner sucré est une tradition française …

Atteindre ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou liés à un changement de mode de vie, demande bien plus que …

Envie de dire stop au sucre et de retrouver de l’énergie, une peau lumineuse et un moral au top ? …

Marcher plusieurs jours en pleine nature, loin du tumulte quotidien, procure un bien-être profond et durable. Que vous soyez à …

Avec le retour des beaux jours, les terrasses se remplissent, les invitations à des barbecues et autres apéros se multiplient. …

À quel moment nos petits rituels peuvent-ils nous jouer des tours ? Plaisir, habitudes ou compulsion, comment faire le point …

Nous avons souvent tendance à croire que pour changer notre vie, nous devons opérer une révolution : tout bouleverser du …

Que l’on soit en période de stress intense, en plein sevrage (alcool, tabac…) ou en train d’entamer une détox, il …

Sans même le savoir, je pratiquais depuis plusieurs années déjà, la règle des 20 – 5 – 3. Instinctivement, j’avais …

Le 11 mars prochain, je suis ravie de participer au mouvement #11mars, je lis, un événement qui célèbre la lecture …