Douleurs chroniques en hiver : pourquoi elles s’intensifient et comment les soulager
Chaque hiver, c’est la même histoire : les douleurs chroniques semblent se réveiller, s’installer plus durablement, jusqu’à devenir envahissantes. Articulations …
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Naturopathie en janvier
Relancer son énergie et réchauffer son corps naturellement Le mois de janvier marque souvent un tournant. Entre le froid hivernal, …
Le pouvoir des micro-changements
Pourquoi les petites décisions transforment durablement votre vie ? A chaque changement d’année, c’est la même rengaine : on parle …
Découvrir la naturopathie
Après des mois d’une formation aussi exigeante que passionnante auprès de l’École française de naturopathie et de sophrologie, j’ai l’immense …
Fêtes sans alcool : les meilleures astuces et idées de fin d’année
Des fêtes joyeuses et mémorables, sans une goutte d’alcool Les fêtes sans alcool s’imposent comme une tendance forte, alliant bien-être, …
Addiction aux écrans – Des idées, des solutions et des slogans
Cet article a été écrit avec et grâce aux jeunes du groupe de Digoin, rencontrés lors d’un atelier “Addiction aux …
Calendrier de l’Avent de la sobriété : 25 jours pour revenir à l’essentiel
Pensé comme une alternative à la surconsommation, le calendrier de l’Avent de la sobriété propose un retour aux valeurs essentielles. …
Cocktail sans alcool pour l’automne
L’automne est la saison des couleurs chaudes et des saveurs réconfortantes. Quoi de mieux qu’un délicieux cocktail sans alcool pour …
Arrêter l’alcool – Quelles sont les solutions ?
Avant de pouvoir arrêter l’alcool, il faut avant tout en ressentir profondément l’envie. Cette envie, parfois timide ou confuse au …
Octobre pas si rose
Chaque année, le mois d’octobre est l’occasion de se mobiliser en faveur de la lutte contre le cancer du sein. …
