Octobre pas si rose
Chaque année, le mois d’octobre est l’occasion de se mobiliser en faveur de la lutte contre le cancer du sein. …
Articles de la catégorie
"Santé"
Détox-sucre d’automne, boostez votre énergie
Après l’été, période souvent rythmée par les apéros, les glaces, les barbecues et autres petits plaisirs, il est fréquent de …
Comprendre la dépendance : pourquoi il n’existe pas une seule solution pour s’en sortir
La dépendance, qu’elle soit liée à l’alcool, aux drogues ou aux jeux (…), reste une réalité difficile à comprendre pour …
Reprendre le travail sans stress : mode d’emploi
Après une coupure bien méritée, le retour au travail peut parfois sembler abrupt. Le rythme s’accélère, les sollicitations s’enchaînent et …
Profitez de l’été sans excès : guide de prévention alcool
L’été est synonyme de soleil, de vacances et de convivialité. C’est une période propice aux moments partagés entre amis ou …
Comment garder le cap en cas de crise
Il y a des moments dans la vie où tout semble s’effondrer. Une maladie grave, un deuil, une période de …
Petit déjeuner salé : 3 raisons d’y passer et 3 idées originales
Et si on remettait en question l’habitude du pain-beurre-confiture au réveil ? Le petit déjeuner sucré est une tradition française …
Détox-Sucre, les 5 indispensables pour tenir le cap
Envie de dire stop au sucre et de retrouver de l’énergie, une peau lumineuse et un moral au top ? …
Les bienfaits de la randonnée pour la santé mentale
Marcher plusieurs jours en pleine nature, loin du tumulte quotidien, procure un bien-être profond et durable. Que vous soyez à …
Comment gérer la pression sociale autour de l’alcool ?
Avec le retour des beaux jours, les terrasses se remplissent, les invitations à des barbecues et autres apéros se multiplient. …
