L’Histoire d’ABC Sobriété

Voilà comment est née l’histoire d’ABC Sobriété :

Pendant des années, j’ai voulu changer ma relation à l’alcool.

Je le savais, au fond. Je buvais trop. Trop souvent. Pour les mauvaises raisons.
Je n’ai pas connu de déclic soudain mais plutôt une (très) lente prise de conscience.

Je cherchais l’oubli dans un verre pour apaiser mes angoisses, dans une bouteille ouverte seule pour éteindre les journées sombres, dans des fêtes où je me noyais derrière les rires forcés et les faux-semblants.

Et puis toujours cette même sensation au réveil : la culpabilité, le regret et l’impression de trahir mes valeurs.

J’ai fini par comprendre que je ne contrôlais plus rien : ni l’alcool, ni mes angoisses. Ni ma vie, qui m’échappait doucement après de multiples échecs pour maîtriser ma consommation d’alcool.

J’ai alors décidé d’arrêter de boire, définitivement. Sans tambours ni trompettes.
Juste une décision intérieure, puissante. Je voulais changer et me libérer de cette emprise.

Il m’a fallu du temps, de la persévérance et beaucoup d’autres outils mais j’ai réussi !

Sans le savoir, à ce moment-là, je commençais à écrire l’histoire d’ABC Sobriété.

Les débuts de l’histoire d’ABC Sobriété

J’ai créé ABC Sobriété pour accompagner les femmes qui veulent, elles aussi, retrouver une vie épanouie et libre.

Sans être professionnelle de santé, je sais ce que c’est que de vivre la dépendance.
Mon parcours, enrichi par des formations ciblées, m’a permis de concevoir un accompagnement différent : bienveillant, concret, et respectueux du rythme de chacune.

Je propose depuis le début :

• Un bilan sobriété, pour poser les choses en toute sécurité
• Un accompagnement individuel, pour avancer à votre rythme
• Un programme de 6 mois, pour apprendre à dire non, retrouver la confiance, et bâtir une vie plus sereine, plus alignée.

Et surtout, je partage une conviction profonde : il est possible de se libérer de l’alcool sans renoncer à la joie de vivre.

Je ne vais pas vous mentir, il y aura aussi des moments difficiles, des choix à assumer et des obstacles à dépasser. Ce que je peux vous promettre en revanche, c’est que vous ne regrettez JAMAIS d’avoir laissé l’alcool de côté.

Une dynamique positive

L histoire d’ABC Sobriété ne s’arrête pas là. Aujourd’hui, je continue d’inventer, de créer, d’accompagner par le biais de :

🍓 Détox-sucre, un programme de 3 semaines pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation et prendre soin de soi.

🍸 Ma pause sans alcool, 28 jours pour souffler, faire une pause, et tester la sobriété dans un cadre doux et motivant.

🎤 Des conférences inspirantes, comme « Atteindre ses objectifs » ou « Changer sans se trahir », pour transmettre les clés du changement avec énergie et authenticité.

Ma mission

J’ai été dépendante à l’alcool pendant plus de 20 ans.

Aujourd’hui je suis aussi une femme debout, pleinement vivante et épanouie.

Ce que je veux c’est inspirer d’autres femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie.

Qu’elles puissent se dire chaque matin : je suis exactement là où je veux être.

Bienvenue ici.

Je vous souhaite de tout cœur de trouver, vous aussi, ce point d’équilibre qui change tout.

Laurence Van Accoleyen