L’Histoire d’ABC Sobriété

Vous savez, ces verres bus par tristesse ou anxiété. Cette bouteille ouverte alors que vous êtes seule à cause d’une mauvaise journée au travail. Mais je pense aussi à toutes ces situations sociales où je buvais trop en me cachant derrière le côté festif de l’occasion.

Quelles que soient les raisons de boire, elles étaient trop nombreuses et surtout elles étaient systématiquement suivies de culpabilité et de regrets.

J’ai donc décidé d’arrêter de boire.

Sans le savoir j’écrivais le début de l’histoire d’ABC Sobriété.

J’ai effectué des recherches pour me faire accompagner mais je n’ai rien trouvé qui me convienne.

Même si j’avais conscience de vivre un rapport malsain avec l’alcool, je ne me retrouvais pas dans les solutions « classiques » proposées pour les alcooliques. Et par chance même si l’alcool, prenait trop de place dans ma vie, il ne m’a jamais empêché d’avoir une vie « normale ». De l’extérieur on aurait presque pu penser que tout était sous contrôle. Mais ce n’était pas le cas.

Je ne maîtrisais ni ma consommation d’alcool, ni mes angoisses, ni mon avenir qui devenait de plus en plus flou.

Si vous vous retrouvez dans ces quelques mots de présentation c’est parce que mon profil est loin d’être exceptionnel. Nous sommes de très nombreuses femmes à avoir discrètement trouvé refuge dans l’alcool. Même si vous n’avez pas atteint le fond du trou, cela ne vous empêche pas, au contraire, de modifier votre relation avec l’alcool. Le faire a changé ma vie !!

Faute de trouver des solutions qui puissent m’aider j’ai décidé de créer mon propre programme de sobriété. Avec ABC Sobriété, j’ai maintenant une super « boîte à outils » qui me permet de gérer toutes les situations difficiles : Le stress, la tristesse, la solitude mais aussi les fêtes où tout le monde boit sauf moi. Je propose à toutes les femmes qui le souhaitent de suivre le programme pour accéder, elles aussi, à une nouvelle vie.

La renaissance

Contrairement à ce que vous pourriez croire il est tout à fait possible de s’amuser sans alcool.

Oubliez qu’il est impossible d’arrêter de boire et embarquez pour une nouvelle vie pleine de tout ce que vous voudrez y mettre de positif.

De mon côté je suis heureuse et épanouie depuis que je ne bois plus. Et surtout je me suis libérée de la culpabilité qui m’accompagnait depuis si longtemps.

Je ne vais pas vous mentir, il y aura aussi des moments difficiles, des choix à assumer et des obstacles à dépasser. Ce que je peux vous promettre en revanche, c’est que vous ne regrettez JAMAIS d’avoir laissé l’alcool de côté.

L’histoire d’ABC Sobriété continue

En plus des programmes de sobriété, j’ai maintenant la chance d’intervenir en milieu professionnel et auprès des jeunes pour partager mon parcours et parler de dépendance. Mes conférences sont impactantes et permettent d’ouvrir le dialogue autour de ce sujet crucial.

En 2024, j’ai lancé Impulsion Positive pour les entreprises. Un concentré de prévention et de communication positive à partager chaque mois avec ses collaborateurs, salariés et stagiaires.

Je suis fière d’avoir pu transformer mes faiblesses en forces.

Je suis heureuse de m’épanouir aujourd’hui en partageant l’histoire d’ABC Sobriété et mon expérience avec celles et ceux qui en ont besoin.

Le podcast

Vous voulez en savoir plus sur mon parcours ? Je vous invite à découvrir l’épisode 36 du podcast Sortir de l’addiction.

Si vous vous posez des questions sur votre relation à l’alcool, ne vous arrêtez pas là et essayez d’y répondre.

Laurence